Glücksdetektiv
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Deine Seele leidet: 5 Gewohnheiten, die du sofort ändern solltest
#gesundheit #psyche #gewohnheiten #psychologie #glücklichsein
Hast du jemals darüber nachgedacht, dass deine psychische Gesundheit genauso viel Zuwendung verdient wie deine körperliche Gesundheit? Über letztere sind wir ja meist recht gut informiert aber mit welchen Verhaltensweisen und Gewohnheiten wir unsere Psyche heilen oder schädigen können, wissen wir nicht. Darum geht es in diesem Video.
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🌷Gib dir die Liebe, die du verdienst: amzn.to/2lKVCcS
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INHALT
00:00 - Einleitung
01:04 - 1. Nachrichtenkonsum
04:16 - 2. Chronisches Grübeln
06:13 - 3. Perfektionismus
07:44 - 4. Soziale Isolation und Einsamkeit
09:55 - 5. Stress
11:30 - Destress your Life
Переглядів: 17 810

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @robertchyk
    @robertchyk 16 годин тому

    ... aber deswegen sind wir umso mehr froh, dass du dich mit dem Glück beschäftigt hast und uns nun in ein besseres Leben führst

  • @CosedellaLana
    @CosedellaLana 22 години тому

    8:30

  • @robertchyk
    @robertchyk День тому

    Sehr gutes Video Frau Glückdetektiv :) wie aber ändert man seine Einstellung wenn man so viel negatives erlebt hat und nicht wieder die selben Fehler machen will?

  • @QuetzalcoatlusNorthropi_
    @QuetzalcoatlusNorthropi_ День тому

    Ich trink ne Flasche Bier, dann gehts mir wieder besser. 😁😅🤣😂

  • @sentablum3551
    @sentablum3551 День тому

    Und wenn der Partner nicht sprechen will??

  • @sodokasa
    @sodokasa День тому

    Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen...

  • @sodokasa
    @sodokasa День тому

    Das schlimmste sind die Nachrichten. Bad News are good News...

  • @frunzelrunzel4351
    @frunzelrunzel4351 День тому

    Häkeln, kochen und mich für Kinder zum Clown machen, um ihnen eine schöne Zeit zu gebrn (und um mir für eine kurze Zeit den Stress vergessen lassen zu können)

  • @LeilaRychen
    @LeilaRychen День тому

    Mein freund will nicht reden. Danke für deine Tips die sind toll❤ danke

  • @sonjawa3851
    @sonjawa3851 День тому

    Schuld ist ein gesellschaftliches Konstrukt, das Gefühle auslösen kann...Gefühle sind Wut, Trauer, Freude...

  • @sonjawa3851
    @sonjawa3851 День тому

    Schuld ist keine Emotion!

  • @borntodieiify1873
    @borntodieiify1873 День тому

    Danke für das tolle Video mit einem guten Inhalt :) wenn jeder nach diesen 3 Punkten agieren würde, wäre die Welt vermutlich in Ordnung, da es kaum noch Leute gibt die unglücklich wäre. Folglich wenig Konflikte noch und auch mehr Verständnis für andere Menschen.

  • @gabrielediebold2664
    @gabrielediebold2664 День тому

    Ja bitte, ein Video über das, was der Seele gut tut! Vielen Dank, für dieses Video!

  • @gomuhatos
    @gomuhatos 2 дні тому

    Super Beitrag 👍♥️

  • @lindaschon4806
    @lindaschon4806 2 дні тому

    habe mich heute getraut, vor meinen freunden mein neues Instrument zu spielen, obwohl ich noch nicht so sicher darauf bin und die freunde kritisch sind.

  • @scanu28
    @scanu28 3 дні тому

    Diese Menschen, wollen evtl auch das man Sie finanziell unterstützt oder Mitleid mit denn Leuten hat, etc. Ich bemerkte schon lange das mich die Nachrichten stressen, auch was die Beziehung betrifft.

  • @rolfjanz
    @rolfjanz 3 дні тому

    Bin seit 6 Jahre dabei, meine Innere Kind zu heilen

  • @bhertling3964
    @bhertling3964 3 дні тому

    Das ist zwar schön erklärt, jedoch in der Wirklichkeit oft schwer umzusetzen. Man braucht dazu auch eine gehörige Portion gesunden Egoismus und wenn man vom Charakter und Erziehung so nicht gestrickt ist/wurde, dann ist es oft sehr schwierig seine Grenzen zu zeigen und einzuhalten. Ich würde mir darüber ein Video wünschen, zB Abgrenzung innerhalb der Familie. Tipps, wie man mit solchen Problemen umgehen kann. LG aus Berlin, Bettina

  • @tuersjetztnimmdeinleben999
    @tuersjetztnimmdeinleben999 3 дні тому

    aber es gibt soviel neider um rat fragen weiss nicht familie ja aber freunde?

  • @tuersjetztnimmdeinleben999
    @tuersjetztnimmdeinleben999 3 дні тому

    eine Erkentnis zu mir zu stehen gut gelaunt heut zu sein obwohl ich müde bin.das leben leichter nehmen.dankebarsein.

  • @FANofFS2004
    @FANofFS2004 3 дні тому

    Ohne das Video gesehen zu haben, sage ich mal ... Unglücklich, ebend weil man keine Probleme hat. Es fehlen die Herausforderungen, die einen aufbauen, an denen man wächst. Man ertrinkt in langer Weile.

  • @Adramelech9
    @Adramelech9 4 дні тому

    Oha, das Oberteil steht dir sehr gut. 👍 und der Inhalt ist natürlich auch wie immer super - danke.

  • @anitakonig405
    @anitakonig405 4 дні тому

    Seit 2013 kein TV mehr 🙏❤🥰👍 kein Handy im Schlafzimmer! Sehr sympathisch, dass du nicht nur Probleme benennt, sondern gleich die Lösungen nennst! 💝

  • @SunshineLane
    @SunshineLane 4 дні тому

    Jemand der mir nahe steht sagt ich soll mich mit diesem Thema befassen. Jetzt wird mir auch klar, warum diese Person sich so verhält wie sie sich verhält :(

  • @rayjones3966
    @rayjones3966 4 дні тому

    Wir sind alle ähnlicher, als wir denken! Wird mir immer mehr bewusst.

  • @gabybachem9919
    @gabybachem9919 4 дні тому

    Liebe Katharina, bin erst vor Kurzem auf dich und deine wunderbare Arbeit gestoßen. Finde großartig, was und wie du es herüberbringst, kompetent, charmant und extrem liebenswürdig 👍❤️ freue mich auf weitere Filmchen 😛 Bin zwar schon Anfang 60, durfte aber dank toller Therapie lernen und erfahren, daß es nie zu spät ist, etwas an sich zu ändern und zuversichtlich zu sein!!! Du bestätigst mich enorm darin, dafür vielen Dank. Es grüßt dich recht ❤️lich Gaby aus dem schönen Rheinland 😘🙋‍♀️

  • @Ponti2009
    @Ponti2009 4 дні тому

    Ich empfinde nicht viel, wenn Menschen sterben.

  • @Bahnheini
    @Bahnheini 4 дні тому

    tolles Video

  • @marionabel7534
    @marionabel7534 5 днів тому

    Vielen Dank für dieses Video, gerne die Gegenseite beleuchten!

  • @jackwiegant8870
    @jackwiegant8870 5 днів тому

    ich bin durch Nachrichten gucken in eine Psychose gerutscht. WIe Du es beschrieben hast, man bereitet sich nicht vor und man ist hilflos und kann nix machen. Empfindliche Menschen haben keinen Filter um das aus zu sortieren und ich bin Empfindlich. Ich habe zum Schluss die in den Medien gezeigten Sachen auf mich bezogen und war voll in der Psychose gefangen. Danke für das aufklären. 😁

  • @CosedellaLana
    @CosedellaLana 5 днів тому

    Wertschätzung...heute noch... Zu früh erwachsen Emotionaö Vernachlässigung Last Übermäßige Kontrolle wann wo unsicher anpassen Ständige Kritik nie gut genug Mobbing

  • @egemenyilmaz4663
    @egemenyilmaz4663 5 днів тому

    Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz sind stärken eines Menschen.Self-confidence and self-acceptance are strengths of a person.

  • @vlajster
    @vlajster 5 днів тому

    Weibern vermeiden...und wirds viel besser.

  • @Bine981
    @Bine981 5 днів тому

    Würd mich sehr drüber sehr freun, ne andere Seite, die sehr spannend sein kann, kenn zu lern!!! Es gibt Dinge in mein Leben, bin ich sehr froh, dat ich se überhaupt nicht erkenn kann, durch meine Sehbehinderung, aber ich hab denn trotzdem die Bilder in Kopf, danke schön für deine sehr schön und sehr tolln Videos, ich verfolg deine Videos sehr gern, die helfen mir sehr weiter!!!

  • @renehartig7773
    @renehartig7773 5 днів тому

    Ich komm fast nicht mehr aus den grübeln raus. Ich fühle mich wertlos . Hab das Gefühl nicht dazu zugehören . Mein inneres glaubt nicht das das Lob von außen ernst gemeint ist . Bin ja in Behandlung da ich eine stimme höre die mich runterzieht ,aber ich immer mehr ihr glauben schenke. Mein Kopf hat nur selten Ruhe. Was man tun kann ,das video wäre gut wenn du das machen würdest Katharina was du vorgeschlagen hast. Danke ❤️🩷💜

  • @nicolebreiholz8138
    @nicolebreiholz8138 5 днів тому

    Liebe Katharina, gerne auch noch die Gegenseite , vielen Dank ❤

  • @marken73us
    @marken73us 5 днів тому

    "The first step in solving a problem is recognizing there is one" - Will Mcavoy. Deine abschließende Frage war rhetorisch? - Oder siehst Du das anders? - Kurzes Feedback: 1-3 sind mir bewusst - 2,4-5 derzeit weiterhin "Vermeidungsstrategien". Ich sehe mich gerade "mittendrin", d.h. selbst Teil des "Ganzen". Viele Grüße.

  • @TammiMuller
    @TammiMuller 5 днів тому

    Danke, für das tolle Viedeo, leider ist es nicht immer so einfach gute Freunde oder gute Freundinnen zu finden, ich lebe seit über 10 Jahren allein, ich war mit Männern auf die Nase geflogen, mit Mitschülerinnen auf die Nase geflogen wegen massiven Mobbings , ebenso bin ich von 7 Klasse bis durchgehend bis ins Berufsleben gemobbt, wovon ich gesundheitlich stark eingeschrenkt bin. Hatte mehrfach probiert mit Freundinnen zu suchen aber es ist absolut nicht einfach etwas passendes zu finden, bis ich es komplett aufgegeben hatte , ebenso hatte ich es auch mit Partner probiert aber auch das ging nach hinten los. Also habe ich auch das aufgegeben und sage mir man kann im Leben nichts erzwingen. Ich habe zu schlechte Erfahrungen gemacht und befürchte, es wird kaum noch gute Leute geben.

  • @MiChrisM
    @MiChrisM 5 днів тому

    Fantastisches Video! Gerne mehr zur praktischen Umsetzung!

  • @arnehn3527
    @arnehn3527 5 днів тому

    Hallo Katharina, Super,Tolles und schönes Video wie immer. Um gute Psyche zu bekommen hilft Gesunder Schlaf,Lesen,Gute Essgewohnheiten,Sport,Guter Job,Yoga Meditation 🧘 und einfach Erfolge haben usw.Mach weiter so.Du bist einfach Klasse.Schönen Abend dir noch Liebe Grüße aus bei Göttingen Arne 😊☺️👍🍀🌺🌷

  • @reinerczerwinski1326
    @reinerczerwinski1326 5 днів тому

    zu Punkt 1: Es gibt an der Börse ein Sprichwort . "Information is ruination". Zu viele Nachrichten zu schadet nicht nur der Psyche, sondern auch dem Geldbeutel, da man dann mehr finanziell schlechte Entscheidungen fällt.

  • @Nicole0491
    @Nicole0491 6 днів тому

    Deshalb gucke ich keine Nachrichten Weder Auf dem Netzwerken oder im Fernsehen.. ich schalte bei schlechtern Negativen Nachrichten sofort um☺️ Grübeln das tune ich sehr oft🤔frage mich dann oft Sachen wie ob die mich mögen ? Oder ob ich hübsch aussehe usw... Einsamkeit habe ich auch manchmal auch... Habe nicht viele Freunde mit denen ich was unternehmen.. Eigentlich bin ich meinsten mit meine Mann oder Der Familie unterwegs und mit den Besten Freund von meinen Mann.. Aber trotzdem fühle ich mich manchmal Einsam... Beruflich arbeite ich im Altenheim... So bin ich eigentlich unter Menschen.. aber irgendwie fühle ich mich trotzdem Einsam...

    • @erdbeere3828
      @erdbeere3828 18 годин тому

      Jesus ist bei dir. Lade ihn in dein Leben ein. Bitte ihn dich dir zu zeigen. Er liebt dich total arg und will dein bester Freund und Tröster sein. Dir Wärme, Nähe und Geborgenheit schenken. ❤❤❤

    • @Nicole0491
      @Nicole0491 10 годин тому

      @Erdbeere3828 Ich bin Christ und glaube an Jesus.... ❤️🙏

  • @Laika6432
    @Laika6432 6 днів тому

    Was hilft gegen die Nervosität, wenn man Angst hat vor Menschen

  • @Toto-hq5cf
    @Toto-hq5cf 6 днів тому

    Punkt 6. Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern erkenne dein persönlichen Fortschritt und Erfolg 👍🍀

  • @sw.7519
    @sw.7519 6 днів тому

    Die eigenen Gedanken. Projektion. Emotionen. Werden zur Realität.

  • @tureldragoon3667
    @tureldragoon3667 6 днів тому

    👍

  • @christeldettmar5181
    @christeldettmar5181 6 днів тому

    Ich lasse nicht jeden in meine Wohnung. Warum sollte ich soviel negatives in meinen Kopf lassen. Die Bilder von ganz früher loszuwerden ist schon Arbeit genug warum noch schlimmeres darauf packen🙈Danke für den Input... sehr hilfreich 👍💯💯

  • @Fanny-xr5qp
    @Fanny-xr5qp 6 днів тому

    Das ständige rumfuchteln mit den Händen. Wann fällt auf das dies sehr störend ist??

    • @stevok.2202
      @stevok.2202 6 днів тому

      Subjektive Wahrnehmung. Mir ist es nicht aufgefallen. 😁

  • @user-xm7rp2fy1l
    @user-xm7rp2fy1l 6 днів тому

    Vielen Dank Katharina für dieses wichtige Video! Ich schaue darum schon seit 10 Jahre fast keine Nachrichten mehr, nur sehr selten. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass wenn man ständig über negative und schlimme Sachen hört, die in der Welt passieren, und über das alles ständig nachdenkt, dann kann man in eine so starke Depression fallen, aus der es dann sehr schwierig ist herauszukommen. Ich hatte das, und aus Hoffnungslosigkeit, Grausamkeit, Ungerechtigkeit und Sinnlosigkeit dieser Welt habe ich oft an Selbstmord gedacht und im allgemeinen hätte ich fast den Verstand verloren. Mein seelischer Zustand war damals wirklich sehr schlimm, ich glaube sowas kann man garnicht in Worte fassen, sowas kann man nur verstehen, wenn man es selbst erlebt hat, was ich niemandem wünsche. Mich hat nur der Glaube an Gott gerettet, sonst wäre ich verrückt geworden. Ich danke Gott, dass Er in dem Moment (und dann in vielen anderen Sachen) sich mir offenbart hat, und mir klar gemacht hat, dass es Ihn wirklich gibt! Ich habe schon immer an Gott geglaubt, aber damals war mein Glaube weit weg von der Realität und schwach, ich hatte vieles nicht gewusst. Und auch heute, wenn es mir schlecht geht oder mich etwas bedrückt hilft mir sehr das Gebet (Gespräch) zu Gott, und der Glaube gibt mir kraft! Ich kann mir heute garnicht vorstellen, wie man in dieser unvollkommenen Welt ohne zu wissen, dass es Gott und Jesus wirklich gibt, leben kann ohne den Verstand zu verlieren. Aber ich muss sagen, dass auch wenn man an Gott glaubt, kann man hin und wieder in Depression fallen, da wir nicht im Paradies leben, und es sehr schwer sein kann nicht über das Schlechte zu denken, manchmal kann man selbst diesen Strom negatiever Gedanken garnicht kontrolieren, darum ist es sehr wichtig, regelmäßig, jeden Tag, zu beten, und Gott auch um Hilfe bitten, sich nicht zu sehr auf das schlechte zu konzentriere, sondern mehr auf das Gute, und auch lernen zu schätzen das Gute, was es gibt.

    • @orbitgod1942
      @orbitgod1942 6 днів тому

      In diesem Zusammenhang habe ich früher "Verschlusssache Jesus: Die Qumranrollen und die Wahrheit über das frühe Christentum" von Michael Baigent und Richard Leigh gelesen. Das hat mich eher desillusioniert. An eine schöpfende Kraft, die das Universum erschaffen hat, glaube ich schon noch, aber nicht an eine göttliche Intervention.

  • @p-n-d-m
    @p-n-d-m 6 днів тому

    Kita, Schule, Freizeit Beruf/Psychologischer Dienst Arbeitsagentur ... Idiotie/Heilige Sekte ist unser täglich Brot! Ein Volk, Ein Reich, Ein Führer 🤔